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Una planificación adecuada garantiza que tus comidas incluyan todos los grupos de alimentos, proporcionando los nutrientes que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente.El plan es elaborado para mujeres con actividad media que buscan perder peso con los beneficios del ayuno y consiste en unas 1800 Kcal por día. Si eres hombre aproxima esas
Por esta razón, atrevernos a expresar con sinceridad y respeto nuestro deseo, explicando las razones y siendo honestos/Campeón y considerados/as con las otras personas, nos puede ayudar a relacionarnos con los demás de una forma más saludable.No es lo mismo platicar de temas serios mientras están relajados en casa que en medio del rush de la v